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こんにちは！福山市引野町にある「骨格から変えるパーソナルジムBoff（ボフ）」です。

Boffでは、姿勢改善・骨格調整・ボディメイクを専門に、肩こり・腰痛・頭痛などの不調改善から、小顔効果や美脚づくり、産後ダイエットまで、一人ひとりに合わせたトレーニングと手技でサポートしています。

「どこに行っても良くならない…」「姿勢を整えて根本から変わりたい」そんな方に、福山市で唯一“骨格から変える”機能改善パーソナルジムとして、丁寧に寄り添いながら理想の身体づくりをお手伝いします。

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2026年1月から、僕と妻の2人で行うオンラインサポートがスタートしました。
気づけば、もう1ヶ月が経とうとしています。

このオンラインサポートは、妻にとっても大きな一歩でした。
これまで自分の体を変えてきながら、日々僕の身体の知識・姿勢の話・呼吸の話を聞く中で

「ちゃんと自分も理解して、次はサポートできるようになりたい」
そう思うようになったみたいです！

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・呼吸を変えたら、体の緊張が抜けた

・姿勢を整えたら、疲れにくくなった

・力を抜く感覚が少しずつ分かってきた

・「頑張る運動」じゃなくても体は変わると実感した

こうした変化を、すべて自分の体で体感してきました。

だからこそ今は、
「できない気持ちが分かる」
「続かない理由が分かる」
「しんどいポイントが分かる」

知識だけではなく、感覚レベルで寄り添えるサポートができています。

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今も身体については勉強中で、毎日が学びとアップデートの連続です。

でも、
「一緒に考える」
「一緒に試す」
「一緒に変化を喜ぶ」

そんな伴走型のサポートを大切にしています。

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店舗でも、妻のサポートをスタート予定です

現在はオンライン中心ですが、平日の日中限定で、
店舗でも妻のサポートをスタートしようと考えています。

・運動が本当に苦手な方

・いきなり男性トレーナーは緊張する方

・体の変化をゆっくり感じたい方

・まずは安心して相談したい方

こういった方には、特におすすめです。

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妻のサポートを受けたい方へ

もし…
・オンラインで受けてみたい

・店舗でのサポートを希望したい

・どんな内容か一度相談したい

という方は、公式LINEまたはお問い合わせからお気軽にご連絡ください。