こんにちは！福山市引野町にあるパーソナルジムBoffです。

Boffでは『歪み調整×トレーニング』を組み合わせ、肩こり・頭痛・腰痛や産後ダイエットなど、女性特有のお悩みにも寄り添いながら、身体の不調改善から理想の体づくりまで一人ひとりに合わせて丁寧にサポートいたします。

最近、「身体が怠い…やる気が出ない…」そんな悩みを抱えていませんか？

実はそれ、筋肉のコンディションが関係しているかもしれません！

今日は、当ジムに通い始めた25歳のお客様のエピソードをご紹介します(^^)

身体の変化がやる気を生む！—お客様の声

彼女は、ダイエットを目的に週2回のペースでジムに通い始めました。最初の来店時は、「運動したい気持ちはあるけれど、身体がしんどくて怠い…」という状態。

しかし、徒手アプローチとトレーニングを組み合わせたセッションを2回受けただけで、なんと筋肉のコンディションが大幅に改善！

その結果、「不思議と運動したいという気持ちになったんです！」と彼女は話してくれました。

さらに、姿勢が良くなったことで周囲からも「姿勢が良くなったね！」と褒められるようになり、見た目の変化も実感されています。

身体と心はリンクしている

私たちの身体は、不調があると自然と動くことを嫌がる傾向があります。筋肉が硬くなり、血流が悪くなることでエネルギーが不足し、心も前向きになれなくなってしまうのです。

でも、筋肉のコンディションを整えることで、身体だけでなく心も元気になります！

徒手アプローチで筋肉のバランスを調整し、そこからトレーニングを重ねることで身体を根本から整えることができます。

身体を整えることで日常が変わる

筋肉のコンディションが整うと、身体が楽になり、日常生活でも自然と「動きたい！」という前向きな気持ちが湧いてくるのです。

当ジムでは、「身体が怠い」「やる気が出ない」という悩みをお持ちの方に、徒手アプローチと機能改善トレーニングを組み合わせたメニューをご提供しています。

ただ筋肉を鍛えるだけではなく、「身体の土台」から整えることで、「動きたい身体」へ導きます。

身体の改善が心にもポジティブな変化をもたらすことを、私たちは大切にしています。

まずは身体全体を整えてみませんか？

もし最近、「身体が怠い」「やる気が出ない」と感じているなら、まずは身体全体を整えることから始めてみましょう。

身体が変われば、心も自然と変わります。前向きな自分を取り戻すために、一緒に一歩を踏み出してみませんか？

お客様それぞれの状態に合わせたサポートを行いますので、ぜひお気軽にご相談ください！