こんにちは！福山市引野町にある「骨格から変えるパーソナルジムBoff（ボフ）」です。

Boffでは、姿勢改善・骨格調整・ボディメイクを専門に、肩こり・腰痛・頭痛などの不調改善から、小顔効果や美脚づくり、産後ダイエットまで、一人ひとりに合わせたトレーニングと手技でサポートしています。

「どこに行っても良くならない…」「姿勢を整えて根本から変わりたい」そんな方に、福山市で唯一“骨格から変える”機能改善パーソナルジムとして、丁寧に寄り添いながら理想の身体づくりをお手伝いします。

妻の体型がまた変わりました！

まず1年前と今の写真！

ほんと変わりましたよね！
お尻・胸の位置が違うし、姿勢が整うことで小顔にもなっています(^^)

でも1ヶ月前と比べても…

お尻の位置に注目です！
骨盤の後傾が難しかった妻。1ヶ月間、骨盤を後継せざるを得ない運動を教えて試してもらうと
平らなお尻がふっくら丸くなりヒップアップしました！！

筋肉は使いすぎ・使わなすぎ・間違って使っているなど、どれも筋肉が固くなる要因。
結論、正しい使い方をしないと筋肉はすぐ固まってしまいます。

体験では、あなたのお身体を見て課題や、どういう手順で整えていけばいいのかをしっかりお伝えしていきます！

一緒に骨格から変えて理想の未来を叶えていきましょう！