こんにちは！福山市引野町にあるパーソナルジムBoffです。Boffでは『歪み調整×トレーニング』を組み合わせ、肩こり・頭痛・腰痛や産後ダイエットなど、女性特有のお悩みにも寄り添いながら、身体の不調改善から理想の体づくりまで一人ひとりに合わせて丁寧にサポートいたします。

「Boffってどんなところ？」についてお話しします。

パーソナルジムBoffは、福山市引野エリアで身体と心を整え、より明るく楽しい未来への光となることを目指しています。

Boffの特徴：体の不調があっても安心して通えるジム

腰痛や膝の痛み、肩こり、体のだるさで運動を諦めていませんか？

Boffでは、徒手アプローチを用いて筋肉の収縮不全を改善し、痛みを取り除くところからスタートします。

その後、機能改善トレーニングで身体の土台を整え、ウエイトトレーニングを組み合わせながら理想の体へと段階的に導きます。

Boffで体の土台を整えるメリット

・肩こり、頭痛、腰痛の改善
・トレーニング効果が出やすくなる
・日常生活が快適になる
・土台を整えることで、痛みや不調が改善され、理想の体づくりがスムーズになります。

こんなお悩みにも対応します！

・「姿勢を良くしたい」
・「健康のために運動をしたいけど、腰や膝に痛みがある」
・「ダイエットしたいけど、子育て中で肩こりも辛い…」
・　パーソナルジムBoffでは、皆様のお悩みを丁寧にお伺いし、背景や目標に合わせたサポートを提供いたします。